Jag heter Theresé och är grundare av Klokare Steg Coaching.
Jag är diplomerad coach inom stresshantering och har ett stort intresse för mindfulness,
personlig utveckling och det som hjälper oss att skapa större inre trygghet.
Jag är också utbildad socionom och har en fil.kand. i psykologi, och har under många år
arbetat med människor i olika livssituationer. Mitt arbete har gett mig en djup förståelse för hur livet kan påverka oss – och hur viktigt det är att få känna sig sedd, lyssnad på och tagen på allvar.

Men kanske viktigast av allt är hur jag vill möta dig. Jag tror inte på snabba lösningar eller på att vi behöver göra om oss själva för att må bättre. Jag tror på att förstå sig själv, bli lite vänligare mot sig själv och hitta verktyg som fungerar i
det verkliga livet. Jag tror också att självtvivel och självkritik är något de flesta av oss kommer att möta många gånger i livet. Målet behöver därför inte vara att få den där rösten att helt försvinna.

Kanske handlar det mer om att lära sig att lyssna på den utan att låta den bestämma.

Att våga göra det som känns viktigt även när man tvivlar. Att sätta en gräns. Att säga ja till något nytt. Att prioritera återhämtning. Att välja det som faktiskt får oss att må bra.
Det är där jag tror att förändring kan börja. Hos mig behöver du inte prestera eller ha alla svar. Du får komma precis där du är. Jag vill skapa ett tryggt och varmt rum där vi tillsammans kan utforska vad du behöver och vilka steg som kan hjälpa dig framåt.
Jag tror på dig – även de dagar då du själv har lite svårare att göra det.

Små steg ger stora möjligheter och förändringar.